Техника антицеллюлитного массажа

Техника антицеллюлитного массажа

Хороший антицеллюлитный массаж превосходно действует на разные участки тела и помогает избавиться от всевозможных жировых отложений, которые носят название целлюлит. Женщины, обычно, следят за своей фигурой. Они соблюдают диету и выполняют различные физические упражнения. Целлюлит – такая вещь, перед которой обычные средства бессильны. На данный момент нет такого средства от целлюлита, но хорошим помощником в этой борьбе стала техника антицеллюлитного массажа. Есть всевозможные химические средства, а также лазерная хирургия, которая позволяет избавиться от лишнего жира.

Лечение антицеллюлитным массажем – это естественная возможность обрести стройную фигуру и чувствовать себя значительно лучше, так как с помощью массажа улучшается циркуляция крови в проблемных зонах. Но необходимо помнить, что чудес не бывает, и не нужно мечтать о потрясающем эффекте от массажа. Он оказывает благоприятное действие лишь совместно с диетой и физическими упражнениями. При этом очень важное значение имеет техника антицеллюлитного массажа. Основные приёмы: используйте увлажняющий лосьон для проблемных зон, он поддерживает хорошее скольжение по коже; делайте массаж снизу вверх; воздействие не должно быть сильным, не стоит слишком усердствовать, это негативно скажется на коже; ущипните себя и потяните себя за кожу; заканчивайте массаж легкими обширными поглаживаниями.

Проводить антицеллюлитный массаж можно дома пять раз в неделю не менее пятнадцати минут. После массажа выпейте чего-нибудь, поскольку эта процедура выводит вредные вещества на поверхность кожи. Использование средств для лечения целлюлита улучшит результат. Ролики из разных материалов, всевозможные массажеры – все это увеличит эффективность массажа. Неплохо будет попросить кого-нибудь помочь, так как Вы не сможете достать до всех зон своего тела, а посторонний человек может это сделать. Необходимо свой рацион составить из диетических продуктов, а в расписание добавить занятия в тренажерном зале.
1
Антицеллюлитных лосьонов в данное время существует огромное количество – но большинство действуют лишь в сочетании с массажем. Использование эфирных масел поможет усилить эффект. Черные перец оказывает согревающее и стимулирующее действие, розмарин замечательно лечит варикозное расширение вен и уменьшает проявления целлюлита, герань способна увеличить лимфодренаж и вывести токсины, инжир позволит улучшить циркуляцию крови, успокоить боль и залечить синяки.

Также превосходное средство – это скраб для тела. Эффект от его применения будет великолепным. Необходимо нанести скраб и массировать участки тела около 5 минут. Потребителю предлагается огромный ассортимент продуктов и процедур, которые якобы помогают избавиться от лишнего жира, не прилагая усилий. Но ни одно такое средство не способно помочь на 100%. Не стоит кидать деньги на ветер. Необходимо правильное питание и занятия спортом, а также хорошая техника антицеллюлитного массажа.