Уход за лицом и телом

Уход за лицом и телом

С детства девочки начинают подражать матерям, втайне пользуются косметикой, красят губки и глазки. Но, к сожалению, недостаточно в дальнейшем пользоваться только косметикой необходим уход за каждым сантиметром тела и не только внешним. Необходимо заниматься гимнастикой, хотя бы 30 минут в день, питаться по возможности правильно, побольше овощей и фруктов, поменьше макарон и хлеба, очень вредна такая пища как колбаса, йогурты, конфеты, торты, паштеты.

Приветствуется все овощи и все фрукты, в летнее время старайтесь, как можно больше наполнить свой организм витаминами.Наш организм работает как часы, если постоянно выполнять то что нравиться и полезно для него (ежедневно повторяя действия, например, каждый день пресс, отжимания, приседания, есть в одно и тоже время) то ваш организм станет действовать и выглядеть как нравиться вам. Вспомните кухню наших бабушек, они не покупали йогурты, торты и прочие готовые продукты в магазинах, все готовили и пекли собственноручно, ведь это не только вкусно, но и без всяких химических вкраплений, которые предоставляют нам сейчас супермаркеты. Многие женщины не могут позволить себе целыми днями стоять у плиты, это не проблема, поскольку многое можно приготовить заранее, как говориться было бы желание!

Достаточно убрать всем мешающую лень и все будет отлично!
Маски для ухода за лицом и лосьоны можно делать в домашних условиях или усилить эффект покупных кремов с помощью эфирных масел. Например, если у вас жирная кожа головы в шампунь добавьте несколько капель бергамотового или лимонного масла и кожа не будет жирнеть несколько дней. Если в бальзам добавить эфирное масло он усилит свои действия. В любые крема и лосьоны для ухода за лицом добавляйте эфирные масла и вы не пожалеете так как эффект увидите незамедлительно, только масло следует добавлять непосредственно перед применением крема, лосьона или шампуня и только в то количество которое вы будете использовать в данный момент, поскольку целебное действие эфирных масел всего 12 часов.
1
Не стоит покупать дорогие крема и любые другие средства по уходу за телом за большие деньги, сделать их действительно качественными вы можете и сами. Обратим внимание на обертывание. Шоколадное и медовое обертывание вы можете делать в домашних условиях. Включите любимый фильм, запаситесь пленкой, медом или шоколадом (растопленным и охлажденным) обмажьте проблемные места или медом или шоколадом и плотно обмотайтесь пленкой, полежите, расслабьтесь около часа, смойте все теплой водой и вы почувствуете разницу. Не ленитесь, займитесь собой, и вы всегда будете чувствовать себя на высоте!