7 шагов к роскошным волосам

7 шагов к роскошным волосам

Мы с завистью смотрим на блестящие, густые локоны фотомоделей и телеведущих и с чувством растерянности рассматриваем свои жидкие, тусклые пряди. Если волосы стали редеть, потеряли былой блеск и эластичность, упругость и силу, попробуйте следовать нашим советам по восстановлению и укреплению волос.

1. Первое, что Вы можете сделать для своей прически – это бросить курить. Не для кого не секрет, что курение пагубно влияет на легкие и сердце. Но для волос никотин и смолы не менее губительны. Только представьте, насколько крепче и гуще станут ваши волосы и откажитесь от этой вредной привычки.

2. На следующем месте, среди факторов, влияющий на состояние волос, стоит растворимый кофе. Вам трудно отказаться от утренней чашечки быстрорастворимого кофе? Вам стоит перейти на молотый натуральный кофе, если Вы не можете отказаться от кофеина вовсе. Все дело в том, что растворимый кофе содержит вещества, нарушающие работу сальных желез кожи головы, что приводит к потере волос. В то время как молотый кофе практически не вредит волосам.

3. Всегда тщательно расчесывайте волосы на ночь. Необходимо приучить себя к следующему ритуалу – с помощью деревянной расчески прочесывать локоны во всех направлениях в течении 5 минут. Результат – блестящие, шелковистые и густые волосы, которые будут очень легко укладываться.

4. Следующий шаг к укреплению и восстановлению волос – это правильное питание. Для здоровья волос необходим в первую очередь белок, затем витамины и минералы. Рыба, вареные яйца, фрукты и овощи должны быть на вашем столе ежедневно.

5. Никогда не мойте волос горячей водой. Слишком горячая вода действует на волосы разрушающе. Вода для мытья волос должна быть приятно теплой температуры для рук и чуть-чуть прохладной для кожи головы. Возьмите за правило после каждого мытья ополаскивать волосы прохладной водой – это укрепляет и заставляет блестеть пряди.
1
6. Если Вы пользуетесь феном, всегда используйте прохладный, или хотя бы теплый режим воздуха. Горячий воздух также разрушающе действует на волосы, как и горячая вода.

7. Когда Вы сушите волосы феном, старайтесь направлять струю воздуха снизу вверх.

Как видите, следовать этим простым советам для красоты волос совсем не сложно. Попробуйте, и блестящие, роскошные волосы Вам обеспечены.